こんにちは。
おひさしぶりです、長老です。
同年代の方、体調いかがお過ごしでしょうか。
（きっと若者は元気だ笑）
ホッと一息つけていますでしょうか。
わたしは寒暖差にやられ、いろいろ荒れております（苦笑）
ええと、最近小じわに気づきました。
（唐突・そしてガビン！）
メイク用品は好きだけど疎いのですが、スキンケアの良さげなもの（成分とか）を
探すのは好きで本屋でいろいろ読んだりみたりしているのですが、
とある美容ライターさんが言っていて、
なるほど！ ポジティブな捉え方でいいなぁ。
って思ったのが、
『年齢を重ねたお肌のほうが効果が目にみえやすいから今の方がスキンケア楽しい』
若いお肌はなんにもしなくても、よく寝たらすぐピッカピカに戻るし。
（なんてったってピッチピチだもんな〜）
なので、効果は確かに見えづらいよなぁと納得したのです。
あとはさ、身体やお肌は食べたものからできているのに全然できていないのが食生活…。
私、大学生の男子みたいなご飯が好きで、
例えば、カツ丼とか、チャーハンと餃子とか、タルタルソースとか、。
好きなものばかり食べとる…ヘルシーとは程遠いのですよ。
スナック菓子も好きだし、しょっぱいもの食べたら
甘いものも食べたいし！（間違いない）
あとね、スナック菓子を一袋食べると９割方気持ちが悪くなるのに、やめられません。
どうすればいいのーーー
同じ症状の方いますかーーーー
全然身体が学習してくれないよ〜（トホホホ…）
なんなら食事内容だけでなく、食べる量もちょっと多いのではという疑惑ともう少し意識して、
身体にいいものを食べた方がいいのでは。
と、昨日（昨日かい）ハッとしまして
ちょっと
頑張って
意識を変えたい
と思っているのです。
肌や髪、またはメイクがうまくいったとかでおなごはテンションあがるので、
日々のテンションをあげて
楽しく生きれるようにがんばっぞ！（悟空）
お洋服欲し〜のテンションじゃない方、
お話だけでもすごーく嬉しいので
良かったらお店に寄ってくださいな♪
