皆さま、お久しぶりです。
お元気でしょうか？私は元気です。
3キロ太りました。完全に運動不足です。
来月の再開予定の5／7までに戻さないと。
そんな私の日常の様子をお送りしたいと思います〜！
部屋にTVがないので、(観たい時は居間にいきます)
基本は、本とスマホになります。
まずは本。色々なジャンルの本。
この中からその時の気分の本を手にとります。
ダイエット本読んで気を引き締めたり、エッセイ読んでゆるゆるしたり、
ラジオ体操の凄さに感心したり。
ちなみに太ったため、読書のお供はこのヘルシーなものたちにしました！
(今日で4日目！！)
スナック菓子とか、気づいたら1袋、2袋いけちゃうので自分でやめるしかない(泣)
がんばろっっ！
本が気分じゃないな〜って時は雑誌。
好きな特集のものを取っておいてあるので、
またその時の気分で読みます。
インテリアも今迷い中で、POPEYEの雑多な感じとミニマムなシンプルなものをうまく融合
させたいと考え中。
これはちょっと前からやっていたのですが、背中の張りがやわらぎます。
ゴロゴロゴロゴロしてます。
ほぐれてるのが分かるので毎日やってます。
あとラジオ体操を真剣にやるのと、
スクワットとか。シンプルでわかりやすい動きの運動をしています。
こんな感じで日々過ごしています。
ちなみに部屋着はロンTにチェック柄のパンツです。
とりあえず3キロダイエットを引き続き頑張ろうと思います！
皆さんとお店で会えるのを楽しみにしています！
どうぞご自愛くださいませ！！
