こんにちは！
つい先日また一つ歳をかさねました、栗原です。
皆さんには大好きなロンTをいただいちゃった！！
嬉しい～
春～～🌸🌸🌸
ケーキも多分食べないって言ったらケーキも～～～！！！
しかも2個。
🍰
嬉しいな。長生きしてみるもんだね。
さてさて、今日はまた個人的主観満載な内容をお送りしますよ。
なんかね、数年前から顔が丸いの気になっていて、
マッサージとかで老廃物ながす。
などなど、やってみたりしていたのですが、効果がみえなくて
やらなくなったり、飽きたり（頑張れ自分（笑）
していたのですが、毎日、1日中やれることを発見しました。
これ、一瞬で違いわかるのでやり続ける気がわきます（笑）
皆さん、舌👅っていつもどこにありますか？
多分意識していないとわからないですよね。
私も「え、舌？なんとなく真ん中にあるけど・・・？」
って思っていましたが、定位置があるんですよ。
上顎です。
歯に当たらない位置で、上顎の歯の少し手前に窪みがあって。
なんとなく舌の先がそこで上顎全体にぺったりつけるのが理想です。
これ鏡みながらやってみてほしいのだけども、舌の位置でスッキリみえたり、
もったりみえたりします。
これマジで、ほんとに本当です。
ちなみに私はこれを知ってから、ずっと意識していたら普通に上顎におけるようになりました。
いまマスクしているから余計、意識が薄くなっているんですよね。
顔の下側。
なのでもし気にしている方いたら、やって損はないと思う！
長老はそう思うよ！！！
私直筆（笑）
口の中にある赤いのは舌ですよ！
ちなみに上の位置におくと…
①口角が上がる
②フェイスラインもスッキリ。
舌を真ん中だと…
①全体的に下がる
②口元もったり
③舌が歯を前に押し出す
舌が下だと…
①ほうれい線
②二重あご
③口呼吸
④口角下がりまくり
⑤顔大きく見える
ぎゃ～～～、下だと悪いことがたくさんだ。
当分マスク生活は続くと思うので、簡単にちょっと顔がスッキリする
こちら。
良かったらお試しあれ！！！！
またね。
